קרה לך שנשברת? שיחקת מעבר למה שתכננת? הפסדת המון ולא עצרת בזמן? אתה לא לבד.
אבל יש מה לעשות:
1. עצור מיד. תקום. תצא מהשולחן.
2. תכתוב לעצמך איך זה קרה.
3. תבין איזה טריגר גרם לך להפסיק לשלוט.
4. תתחייב לעצמך איך תזהה את זה בפעם הבאה.
זה שיעור יקר – אבל שווה זהב אם תלמד ממנו.
